Stages et cours exceptionnels

Les 7 et 8 mars à Saint Aaron

Danse méditative et Mouvements sacrés

avec

Marjolaine Bonnant

Samedi 14h30-17h30 (3h) et dimanche 10h-13h/14h30-17h30 (6H)

La danse méditative, pratique ancienne, offre une fusion unique entre mouvement et méditation. Elle nous invite à expérimenter la présence à soi au cœur du mouvement. Pratiquée sur des musiques choisies pour leur qualité vibratoire, elle permet d’explorer le calme intérieur, d’aider au lâcher prise du mental et à la découverte de soi, d’accueillir la sensation ou/et l’émotion. Les mouvements sacrés permettent d’amorcer un voyage vers une conscience plus profonde de soi. Je vous guiderai dans différents mouvements, certains lents et méditatifs, d’autres plus toniques, mais toujours dans la recherche de la meilleure connexion avec votre être dans sa globalité. Nous laisserons également place à l’improvisation, source de toute créativité.

Danser c’est entrer dans un espace-temps personnel où le corps prend le relais du mental. En se concentrant sur le moment présent, sur la conscience des sensations ressenties dans le corps, sur l’attention au geste juste, ni crispé ni sans vigueur, nous expérimentons le lien avec une réalité plus profonde en nous ainsi que le lien avec les autres et avec l’espace qui nous entoure. La conscience de soi s’exerce à l’aide du corps par le geste conscient, le mouvement conscient, l’immobilité consciente. L’effort de conscience du corps dans l’immobilité puis dans le mouvement nous conduit à lâcher prise. Et le lâcher prise nous connecte à une énergie d’un autre ordre. C’est ce que nous tenterons de vivre au cours de ce stage

La danse m’accompagne depuis l’enfance. D’abord initiée à la danse classique, puis à la danse contemporaine, j’ai eu quelques années plus tard l’opportunité de pratiquer les danses des cinq rythmes de Gabrielle Roth avec Geneviève Khemtémourian. Un travail intérieur dans les groupes Gurdjieff m’a amené à connaitre et à m’exercer aux danses et mouvements sacrés de G Gurdjieff. Ces mouvements qui requièrent une qualité d’attention et de présence, participent à nous situer sur un autre niveau d’être. Actuellement je poursuis ma pratique à l’école de Danse corps-espace-temps de May Kazan, en Ardèche. J’y retrouve cette même qualité de présence dans lequel le corps et le cœur participent de la même tentative : ressentir l’unité. Mon parcours de vie apporte sa part de singularité qui, aujourd’hui, trouve son expression dans la transmission de l’art sacré de la danse. J’ai la joie de partager mon expérience à Rennes et environs ainsi qu’à Nantes.

La participation financière demandée est de 75 € (+10€ d’adhésion à l’association pour les non-membres), le nombre de participants est limité à 24. Les préinscriptions sont ouvertes. Page contact ou 06 71 78 22 72.

Le samedi matin Alain Silvert proposera un atelier d’exercice de rappel de soi, dans l’immobilité et dans le mouvement.

Dogen (Fondateur du Soto Zen) désigne comme étant « Les quatre attitudes dignes » : être allongé, être assis, être debout, marcher. Une parole que nous pouvons associer à une autre parole trouvée dans le livre « Le Zen dans l’art chevaleresque du tir à l’arc » (E. Herrigel), lorsque son maître, Awa Kenzo, lui dit « Ne tirez pas. Laissez cela tirer !« .
De quoi ébranler l’homme occidental qui a l’impression que s’il ne fait pas les choses rien ne se fera. Ces paroles de la sagesse orientale nous rappellent que ce qui importe lorsqu’on pratique un exercice ce n’est pas l’exercice en soi ; c’est où il nous mène : la transformation de soi-même.

La participation financière sera libre en fonction de l’appréciation et la possibilité de chacun-e.

Saint Aaron de 10h à 13h.