Les membres de l’association ont la parole… Le tai chi, j’y vais plusieurs fois par semaine, c’est une source de vie qui m’est indispensable tellement j’ai l’impression de faire revivre mon corps. J’ai progressé dans le maintien de l’équilibre. J’y ressens une force intérieure dans les mouvements pourtant effectués avec grande tranquillité. On peut leLire la suite « Expression libre N°3 »
Archives de l’étiquette : corps
Les bienfaits du Taï Chi
Cette activité ancestrale procure-t-elle les mêmes bénéfices que n’importe quelle activité physique ? De nombreuses études scientifiques tendent à montrer que la pratique régulière du Taï Chi, alliant postures, exercices de respiration, mouvements de coordination et méditation, nous engage vers une amélioration de notre santé physique et notre équilibre mental. Le pouvoir de la respirationLire la suite « Les bienfaits du Taï Chi »
Ecole de taï chi 