Archives de la catégorie : expression libre

«  Les oiseaux ont disparu dans le ciel, Le dernier nuage s’est évanoui. Nous sommes assis ensemble,  La montagne et moi, Jusqu’à ce que, seule, La montagne demeure. » Li Po 702-762

Ce qui est, seulement ce qui est.

Le Taï Chi C’est comme une danse autour du centre dont la corps et graphie se joue au rythme  de nos partitions intérieures Silences, accords, dysharmonies parfois qui ponctuent  le lent tempo puissant d’une respiration partagée C’est comme le geste du peintre qui encre le mouvement sur la feuille tel un pinceau le corps dessineLire la suite « Comme une danse, expression libre N°10 »

Silence    Un silence sans parole se pose Sans bruit il s’apprivoise Un silence sans volonté se traverse Air nouveau au bercement apaisant Le souffle propage sa confiance Silence allié du bonheur Auréolé de sérénité Profond silence au parfum brûlant Simple silence aux ondes acrobates Silence puissant au saut des cascades Silence pesant de toutLire la suite « Silence, expression libre N°9 »

Un rideau que l’on tire avec précaution Le bonjour discret à celle qui passe Une main sur l’épaule de celui qui souffre Un thé brûlant dégusté lentement Le regard tourné vers le soleil couchant Tant d’attentions emplies de grâce Les pages d’un livre que l’on tourne une à une La caresse sur la joue deLire la suite « L’attention. Expression libre N°8 »

Passage d’une année à l’autre, d’un mois à l’autre, d’une histoire à une autre, la vie est faite de transitions, de passages, d’expériences, de rencontres. Le lien qui nous lie à notre famille, nos amis, nos voisins, nos collègues, ce lien de compagnonnage est fort et fragile à la fois. Faisons-en un magnifique ruban d’amourLire la suite « Nouvel an… Expression libre N°7 »

Une chose après l’autre. Avancer un pas après l’autre, faire un chose après l’autre, un mouvement puis un autre… Cette petite phrase, presque une incantation, m’oblige à rester centrée, à la recherche d’un ancrage. Pas de pensées parasites, le mental ne s’agite plus, être présent dans ce geste là à ce moment là, être présentLire la suite « Expression libre N°6 »

Je suis débutant, j’étais à la recherche d’une activité qui permettrait à mon corps de s’exprimer en douceur, en souplesse, de travailler l’équilibre et la concentration tout en me sentant appartenir à un groupe. Après quelques semaines de pratique, je ressens un bien-être une espèce de Zen attitude. Je suis en train de devenir accroLire la suite « Expression libre N°5 »